Holistic Coaching
& Energywork
Je bent hier omdat je voelt: er mag écht iets veranderen.
Je bent altijd doorgegaan. Werken, zorgen, druk zijn. Tot je lichaam of je hoofd je ineens keihard stop zegt.
Een burn-out, een hernia, slapeloze nachten of paniekaanvallen. En je weet dat het zo niet langer kan.
Dat zijn de wake-up calls van je systeem. Niet om te je straffen, maar om je wakker te schudden.
Om je te laten voelen: het kan anders.
In mijn trajecten help ik je om die wake-up call serieus te nemen en te gebruiken als startpunt voor verandering. Zodat je dit omzet naar iets positiefs, jouw kracht vind en vanuit daar een nieuw hoofdstuk begint.
Jouw wake-up call
Zo’n wake-up call is geen toeval. Het is je systeem dat duidelijk maakt dat er iets mag veranderen. Misschien doet je lichaam dat door je stil te zetten met vermoeidheid, pijn of klachten, hoe het zich ook laat zien: een wake-up call is geen falen.
Het is een signaal dat je niet langer weg kunt lopen van jezelf. Het is uitnodiging om te gaan luisteren en te ontdekken wat er onder de oppervlakte leeft.
Juist dát moment kan het begin zijn van een nieuw hoofdstuk. Want als je de moed hebt om die wake-up call serieus te nemen, kan er ruimte ontstaan voor een andere manier van leven.
Een leven waarin je keuzes maakt die echt bij jou passen, in plaats van mee te bewegen met wat anderen of je hoofd steeds van je vragen.
Zo wil je niet verder..
Met een burn-out of extreme vermoeidheid
Je lichaam zet de rem erop. Je kunt je werk niet meer doen zoals je gewend was, zelfs simpele taken kosten bergen energie.
Met lichamelijke klachten die je stilzetten
Een hernia, migraine, darmklachten, pijn in je lijf of hormonale problemen, ineens kan je niet meer “doorrammen” zoals altijd. Artsen kunnen het misschien niet vinden, maar jij voelt: er is meer aan de hand.
Met onrust en leegte, ondanks dat je leven er ‘goed’ uitziet
Je hebt een leuke baan, relatie of vrienden, maar diep vanbinnen voel je je leeg, vlak of prikkelbaar. Het lijkt alsof je iets mist van binnen.
Met constant gevoel van stress en druk
Je hoofd maakt overuren, je slaapt slecht, je voelt dat je niet meer helder kan kiezen. Zelfs simpele dingen (boodschappen, afspraken, keuzes) geven stress.
Met emotionele triggers die je overspoelen
Plots barst je in tranen uit, ben je sneller boos of trek je je terug. Oude emoties of trauma’s komen naar boven en je weet niet hoe je ermee om moet gaan.
Echte verandering vraagt tijd
Losse sessies kunnen fijn zijn, maar echte verandering vraagt tijd, herhaling en diepgang.
Daarom werk ik alleen in trajecten.
Een traject geeft je de ruimte om:
-
je zenuwstelsel tot rust te brengen, zodat je weer kunt ontspannen
-
oude patronen (pleasen, controle, aanpassen) te doorbreken
-
spanning en emoties die vastzitten los te laten
-
je intuïtie en innerlijke wijsheid te leren voelen
-
weer energie, plezier en vertrouwen in je leven te ervaren
Ik werk intuïtief en stem me af op wat jíj nodig hebt. Dat kan een mix zijn van coaching, energetisch lichaamswerk, Access Bars, Spinal Touch of somatische oefeningen.
Geen standaard pakket, maar afgestemd op jou en waar jij nu staat.
Wat voor resultaten kun je verwachten?
- Je voelt je relaxter omdat je zenuwstelsel kalmer is
- Spanning en emoties die al jaren vastzitten ben je kwijt en triggeren je niet meer
- Je hebt een connectie ontwikkelt met je intuïtie en innerlijke wijsheid
- Oude patronen (bijvoorbeeld pleasen, controle willen houden of perfectionisme) heb je doorbroken
- Weten wat jóu blij maakt en keuzes durven maken die daarbij passen
- Je ervaart veel meer energie, plezier en vertrouwen in je leven
- Een lichaam dat weer meewerkt in plaats van tegen je werkt
- ...en nog veel meer wat je van te voren niet kunt bedenken.
Welk leven wil jij creëren?
Ik geloof dat we allemaal de kracht hebben om ons mooiste leven te creëren. Elke dag kun je kiezen voor wat jou plezier en energie geeft.
Is dat nu nog niet zo? Weet dan: er is altijd meer mogelijk.
Tijdens mijn eigen zoektocht ontdekte ik tools en sessies die vastzittende patronen doorbraken en me dichter bij mezelf brachten. Zo leerde ik: ik zit zelf weer aan het stuur.
Ik geloof niet meer in problemen, maar in mogelijkheden. Niets kan jou écht vastzetten, er is altijd een way out.
Ontdek de trajecten
Herstel de natuurlijke flow van je lijf! Release opgeslagen energieën en ervaar diepe ontspanning.
Dit traject is voor jou als je merkt dat je lichaam continu “aan” staat en je terug wilt naar meer rust en ontspanning.
In 3 sessies voel je hoe je het zenuwstelsel kan kalmeren, kom je uit je hoofd en meer in je lichaam. Samen doorbreken we oude patronen en ga je aan de slag met je adem en voelen wat er in je leeft.
Ontdek wat écht bij jou hoort! Kijk naar wat jij wilt creëren in dit leven en kies waar jij happy van wordt.
Dit traject is voor jou als je al langer bezig bent met waar je vastloopt en oude patronen aan het loslaten bent.
In 6 sessies gaan we een laag dieper en werken we met opgeslagen emoties (boosheid, verdriet, angst) en onverwerkte trauma’s.
Voel dat je leeft! Laat alles los en geef je over aan wat het leven voor jou in petto heeft!
Dit traject is voor jou als je klaar bent voor een next level shift en intensief wilt werken aan jezelf.
In 9 sessies ga je werken aan meerdere lagen tegelijk (mentaal, emotioneel, fysiek, energetisch).
En je leert jezelf zó goed kennen dat je vanuit vertrouwen je volgende levensfase instapt.
Om te beginnen
Weet je nog niet precies hoe of waar te beginnen?
Dan nodig ik je uit voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.
In dit gesprek:
Luisteren we samen naar wat jouw wake-up call je wil vertellen.
Ontdek je wat er nu het meest helpend is voor jou.
Krijg je helderheid of een traject bij mij aansluit bij waar jij staat.
Dit gesprek is geen trucje of verkooppraatje – het is een eerste ontmoeting, afgestemd op jou.
Zodat jij kunt voelen of dit de juiste stap is.
Het gesprek kan online, telefonisch of bij mij op locatie.
